طريقة إعداد كبسة البرغل

طريقة إعداد كبسة البرغل

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كبسة البرغل الشهية، ذات الفوائد الطبية والغذائية العالية. المقادير: " 2كوب برغل مغسول فقط دون نقع،

فيسبوك تستحوذ على شركة لتقنيات التعرف على الصوت
بعد تحقيقات 4 ساعات مع عصام العريان.. المتهم يؤكد: تركت منصبى بـ”الإرشاد”
ساركوزي يعلن موافقة فرنسا على منح مليار يورو لمصر وتونس

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كبسة البرغل الشهية، ذات الفوائد الطبية والغذائية العالية.

المقادير:
” 2كوب برغل مغسول فقط دون نقع، بصلةـ نصف كوب حمص منقوع ومسلوق، بشر حبتين طماطم، ملعقة كبيرة صلصة، ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة كمون، ماء ساخن، زيت زيتون”.

طريقة الإعداد:
-نذبل البصلة بالزيت
-نضيف بشر الطماطم
-بعد أن تتسبك قليلا نضيف الحمص، ثم البرغل ويغمر بالماء حتى النضج.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0
%d مدونون معجبون بهذه: