طريقة إعداد كبسة البرغل

طريقة إعداد كبسة البرغل

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كبسة البرغل الشهية، ذات الفوائد الطبية والغذائية العالية. المقادير: " 2كوب برغل مغسول فقط دون نقع،

بعد هزيمة الريال.. أنشيلوتى يسقط فى أول “كلاسيكو”
بنك قطر الوطنى ينفى بيع وحداته فى مصر
5 أخطاء تفسد “الكاب كيك”

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كبسة البرغل الشهية، ذات الفوائد الطبية والغذائية العالية.

المقادير:
” 2كوب برغل مغسول فقط دون نقع، بصلةـ نصف كوب حمص منقوع ومسلوق، بشر حبتين طماطم، ملعقة كبيرة صلصة، ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة كمون، ماء ساخن، زيت زيتون”.

طريقة الإعداد:
-نذبل البصلة بالزيت
-نضيف بشر الطماطم
-بعد أن تتسبك قليلا نضيف الحمص، ثم البرغل ويغمر بالماء حتى النضج.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS:
%d مدونون معجبون بهذه: