هل تعرفون هذه العبارة ” إذا كان طعمه جيد، فهو على الأرجح غير صحي”؟ عندما يتعلق الأمر بالجنس, فإن تلك العبارة لا تنطبق عليه في الواقع. الجنس هو واحد من متع الحياة التي تساهم في صحة وقوة الجسم.اليكم عشرة من فوائد الجماع!

حث ديننا الاسلامي على الزواج ليكون اللبنة الاساسية لمجتمع سليم ولضمان استمرار النسل السليم والحياة البشرية ، وبالاضافة للاثار المعنوية والاجتماعية للزواج فقد وجد العلم الحديث العديد من الفوائد للجماع تعود على الجسم والصحة ، ويدعي الباحثون من معهد كينزي في الولايات المتحدة بالفوائد الصحية الملحوظة للاشخاص المعرفين كاشخاص نشطين جنسيا.وفيما يلي 10 فوائد صحية (من اصل عدد كبير) من فوائد الجماع:

1.تهدئة وتحرير التوتر والقلق:
الجنس له تاثير مهدئ، ومعظمنا يشعر بعد ممارسة الجنس بتوتر اقل ومزيد من الاسترخاء. سواء كان ذلك عبر ممارسة الجنس او الاستمناء.

2. الاسترخاء، الحب واشباع الشهوة:
اثناء ممارسة الجنس وخاصة اثناء الجماع، يطلق الجسم الهرمونات التالية:
سيروتونين – هذا الهرمون مسؤول عن الصحة النفسية، ويساهم ايضا في النوم الجيد والمتواصل، نقص السيروتونين يمكن ان يسبب الاكتئاب العميق.
دوبامين – هذا الهرمون يساهم في الشعور بالحب والشهوة الجنسية للطرف الاخر، وكذلك فقد يمنع الاصابة بمرض الباركنسون الذي ينتج بسبب حدوث نقص في هذا الهرمون.
الاوكسيتوسين – هذا الهرمون يزيد من عتبة الالم (مخفف الام)، وينتج انقباضات الجماع الممتعة، ويزيد (لدى النساء خاصة) من مشاعر حبهن للرجل الذي امتعهن بالجماع.

3. صحة جهاز القلب والاوعية الدموية:
على الرغم من الافلام التي تظهر الرجل يصاب بنوبة قلبية اثناء ممارسة الجنس، ولكن في الحقيقة فان التاثير الصحي عكس ذلك، التجربة الجنسية تزيد من قدرة القلب والرئة وتقلل، بشكل مؤقت من ضغط الدم.

4. فوائد الجماع في الوقاية من سرطان البروستاتا:
يتضح انه كلما وصل الرجل الى الجماع في اوقات متقاربة جدا، هكذا يكون محميا اكثر ضد الاصابة بسرطان البروستاتا. استبدال السوائل القديمة في غدة البروستاتا (عملية الانبعاث) بسائل البروستاتا الجديد، يساهم في الوقاية من سرطان البروستاتا. بغض النظر عن كيفية وصول الرجل الى الجماع، سواء كان ذلك في الجنس او الاستمناء.

5. وقاية النساء من سرطان عنق الرحم:
كما هو معروف الان، فان سرطان عنق الرحم ناجم (ضمن امور اخرى) عن فيروس الورم الحليمي البشري، ولكن عندما تتمتع النساء بالجماع، يتساقط جزء كبير من خلايا عنق الرحم القديمة، وبدلا منها تنتج خلايا جديدة وشابة والتي تكون مقاومتها للاصابة بالفيروس اكبر بكثير من الخلايا القديمة.

6. التئام الجروح:
تشير بعض الدراسات الى ان التمتع بالجنس تسرع من عملية تعافي الجسم من الاصابة، وحتى انه يساعد على التئام الجروح الصعبة، مثل جروح مرضى السكري.

7. تعزيز جهاز المناعة:
فوائد الجماع والمتعة من ممارسة الجنس تقوي جهاز المناعة، الذي يحافظ على الجسم من امراض عديدة.

8. فوائد الجماع في تخفيف الالام:
الاكثر اثارة للدهشة هو ان الجماع يخفف ايضا من الام الظهر والام المفاصل، حيث انه يخفف من الشعور بالالم.

9. الحفاظ على صحة المهبل
يدعي الخبراء انه كلما مارست النساء الجنس على نحو اكثر تواترا (خاصة اثناء سن الياس)، هكذا يمكن ان تحافظ اكثر على صحة المهبل من الجفاف، العدوى، الالتهابات، والالام المهبلية.

10. تاخير عملية الشيخوخة لدى النساء
عند الجماع يلاحظ الدماغ على ما يبدو امكانية نظرية لحصول المراة على الحمل في اي عمر، لذلك يبطئ عملية الشيخوخة وهكذا يسمح للمراة بالانجاب. النتيجة المرئية لدى النساء هي ابطاء عمليات الشيخوخة التي تتجلى بظهور عدد اقل من التجاعيد والحفاظ على صحة الاعضاء الداخلية. وربما هذا هو السبب في ان النساء(في العالم المتقدم) يعشن عدد سنوات اطول من الرجال.

هل الذين يمارسون الجنس على نحو اكثر تواترا، يعيشون لفترة اطول وافضل؟
ربما. اظهرت دراسة بريطانية ان معدل الوفيات لدى الرجال الذي مارسوا الجنس على نحو اكثر تواترا اقل من باقي السكان. وبعبارة اخرى، هنالك تاخير في عمليات الشيخوخة ايضا لدى الرجال، نتيجة لممارسة الجنس.

ما ليس واضحا بعد هو ما اذا كان الاشخاص الاصحاء يمارسون الجنس بوتيرة اعلى، او ان ممارسة الجنس هي التي تساهم في الصحة وطول العمر؟ على ما يبدو فان الخيارين صحيحان. يذكر انه اعتمدت الدراسة حول فوائد الجماع واجريت على الاشخاص الذين مارسوا الجنس بشكل منتظم، ومع ازواج ثابتين، ولا يقومون بممارسة الجنس العرضي.