البوابة الأخبارية

طريقة إعداد كبسة البرغل

تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كبسة البرغل الشهية، ذات الفوائد الطبية والغذائية العالية.

المقادير:
” 2كوب برغل مغسول فقط دون نقع، بصلةـ نصف كوب حمص منقوع ومسلوق، بشر حبتين طماطم، ملعقة كبيرة صلصة، ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة كمون، ماء ساخن، زيت زيتون”.

طريقة الإعداد:
-نذبل البصلة بالزيت
-نضيف بشر الطماطم
-بعد أن تتسبك قليلا نضيف الحمص، ثم البرغل ويغمر بالماء حتى النضج.

راديو مصر علي الهوا

راديو مصر علي الهوا ... صوت شباب مصر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق