فوائد النعناع على صحة الجسم ابرزها الوقاية من السرطان

فوائد النعناع على صحة الجسم ابرزها الوقاية من السرطان

النعناع من النباتات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ، حيث إنه يحتوى على فيتامين أ والحديد وحمض الفوليك وا

تأجيل محاكمة 6 من حراس المرشد لاتهامهم بحيازة أسلحة لـ 6 يناير
الاهلى يتابع هذا المهاجم الكالميرونى تهميدا للتعاقد معه
ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن النوم لأيام؟

النعناع من النباتات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ، حيث إنه يحتوى على فيتامين أ والحديد وحمض الفوليك والألياف والعديد من العناصر الاخرى ، ووفقا لما ذكره موقع  organicfacts فأن فوائد النعناع هى:

فوائد النعناع على صحة الجسم

النعناع

1:له دور فعال فى علاج اضطراب الجهاز الهضمى، مثل ألم المعدة والغازات والانتفاخ.

2:  يعالج اضطراب الجهاز التنفسى والرئتين ، كما انه يعالج نزلات البرد والأنفلونزا واحتقان الحنجرة والقصبات الهوائية، كما اثبتت بعض الدراسات ان النعناع يساعد فى علاج الربو والنزلات الشعبية.

3:يخفف من أعراض السعال ويطرد البلغم والمخاط ، كما ان له دور فعال فى طرد الجراثيم والفيروسات من الجسم ويعزز صحة الجهاز المناعى.

فوائد النعناع

4:يحتوى النعناع على بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على علاج الالتهابات ومحاربة البكتيريا.

5:يساعد النعناع على تسكين الألم والالتهابات كما انه يخفف من اعراض وألم الدورة الشهرية.

6: يعتبر النعناع واحد من ابرز المهدئات التى تستخدم لتخفيف التوتر والقلق ويعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والشعور بالاسترخاء والهدوء.

7:اثبتت بعض الدراسات والأبحاث ان النعناع يعمل على الحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ويعزز صحة الجسم ويحميه من الامراض المزمنة.

نعناع

8:يعمل على تعزيز الذاكرة ويساعد على التركيز ويمد الجسم بالنشاط والحيوية.

9: يستخدم فى تعزيز قوة العضلات والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والالتهابات.

10:يعتبر النعناع واحد من اقوى النباتات التى تستخدم فى الرجيم لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0
%d مدونون معجبون بهذه: