ممارسة الرياضة تجنبك الإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة أمريكية أن المشي المنتظم يساعد السيدات على مكافحة سرطان الثدي بنسبة 14 % على الأقل , كما أن الممارسة المنتظمة للرياضة تساعد على تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السكر , إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .

 

الدراسة شملت أكثر من 83 ألف سيدة فوق سن 50 وهي الفئة العمرية الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي , وكشفت الدراسة أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يقل لدى السيدات التي تمارس الرياضة بنسبة تزيد عن 14 % وخصوصا المشي لمدة ساعة , حيث أن ممارسة الرياضة يساعد على حرق الدهون والتي تعتبر السبب الرئيسي لخطر الإصابة بسرطان الثدي .

leave a reply