البوابة الأخبارية
للزوج حافظ على نفسك.. واعرف أشهر 5 عادات غير صحية تصيبك بضعف الانتصاب
ضعف الانتصاب أحد أهم المشكلات التى يمكن أن تؤرق الرجل، فهى من المشكلات الجنسية التى تجعله غير قادر على التمتع بحياته الزوجية، ووفقا لموقع menshealth فإن الرجل الذى يعانيها، يعانى من بعض الأعراض أهمها صعوبة الحفاظ على انتصاب العضو لفترة جيدة تمكنه من إكمال علاقته الزوجية.
والكثير من الأسباب قد تقف وراء الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال، منها الأمراض المختلفة، كأمراض نفسية أو قلق وتوتر زائد، أو مشكلات فى سريان الدم فى العضو الذكرى، وغيرها من المشكلات، لكن وحسبما يوضح التقرير فإن هناك الكثير من العوامل والعادات التى قد تصبح سببا حقيقيا فى الإصابة بضعف الانتصاب، وتعطى مؤشرا للرجل مستقبلا فى إمكانية إصابتهم بهذه المشكلة.
ومن أبرز العوامل والعادات غير الصحية التى قد ترفع فرص الإصابة بضعف الانتصاب، شرب الكحوليات التى يمكن أن تؤثر على نسب ومعدلات الكوليسترول فى الجسم، وهو ما ينذر بصعوبة فى تدفق الدم للعضو الذكرى منبئا عن ضعف الانتصاب فى بعض الحالات، كذلك يعد إهمال علاج الأمراض المزمنة أو على الأقل مصاحبتها من أكبر الأخطاء التى يقع فيها بعض الرجال، ما يعزز من صعوبة مرضهم والذى يؤدى بالتبعية لضعف الانتصاب بشكل كبير، مثل عدم متابعة معدل الضغط، أو نسب الكوليسترول فى الدم، أو نسب السكر.
وإضافة لما سبق فإن الكثير من العادات غير الصحية تسبب عدم الانتصاب للرجل، منها التدخين الشره، لأنه يضر بسريان الدم فى الجسم ويزيد من تأكسد خلايا جسم المدخن، ما يهدده بضعف الانتصاب دون شك، تناول الطعام الغنى بالدهون والملىء بالدسم والدهنيات، والبعيد كل البعد عن الطعام الصحى الذى لا يحتوى على سعرات عالية ولا دهون مشبعة، هذا النمط الغذائى يعجل بالزيادة فى الوزن وصعوبة تدفق الدم فى الأوردة نتيجة ترسب الدهون وبالتالى ضعف فى الانتصاب.
البوابة الأخبارية
نتيجة مباراة الاهلي و البنك الاهلي في الدوري المصري
في مباراة مثيرة جمعت بين البنك الأهلي والأهلي في الدوري المصري الممتاز، نجح البنك الأهلي في تحقيق الفوز بنتيجة 4-3.
سجل موديست هدفًا للأهلي في الدقيقة الرابعة، ورد البنك بسرعة بتسجيل هدف التعادل في الدقيقة السابعة عن طريق كريم بامبو.
قاد رضا سليم الأهلي للتقدم في الدقيقة 28، وأدرك محمد هلال التعادل للبنك في الدقيقة 63.
ثم قلب الأهلي الطاولة على البنك بتسجيل حسين الشحات في الدقيقة 73،
ولكن البنك لم يستسلم وأحرز هدفين متتاليين عبر سيمبوري في الدقيقة 84 وياو أنور في الدقيقة 90+4، ليحسموا الفوز بنتيجة 4-3.
بهذا الفوز، ألحق البنك الأهلي بالأهلي هزيمته الأولى في الدوري المصري هذا الموسم بعد 8 مباريات، ورفع البنك رصيده إلى 15 نقطة في المركز الرابع عشر،
فيما تجمد رصيد الأهلي عند 17 نقطة في المركز العاشر.
البوابة الأخبارية
فوز مثير للجونة على الزمالك في الدوري المصري
أحرز نادي الجونة فوزًا مذهلاً على نظيره الزمالك بنتيجة 3-2 في إطار منافسات الجولة 15 من الدوري المصري الممتاز.
بدأ الجونة في التقدم بفضل هدف رضا صلاح في الدقيقة 30، لكن الزمالك رد بشكل قوي وسجل هدفين متتاليين عبر أحمد فتوح في الدقيقة 51 وسامسون أيكنولا في الدقيقة 57.
لكن الجونة قلب الطاولة على الزمالك في الشوط الثاني بفضل هدفين من إيمانويل لاكي في الدقيقة 75) وفرانك إيتوجا في الدقيقة 81.
بهذا الفوز، رفع الجونة رصيده إلى 22 نقطة في المركز السادس، بينما تجمد رصيد الزمالك عند 15 نقطة في المركز الثالث عشر.
تعد هذه الهزيمة هي الأولى للمدرب البرتغالي جوزيه جوميز مع الزمالك في بطولة الدوري الممتاز، بعد تعادله السلبي مع الإسماعيلي وتحقيق الفوز على الداخلية.
البوابة الأخبارية
نتيجة مباراة المصري و زد في الدوري المصري
شهدت المباراة بين المصري وزد تقلبات مثيرة، حيث افتتح عبد الرحمن البانوبي باب التسجيل لفريق زد في الدقيقة 21.
ردّ محمد الشامي بتسجيل هدف التعادل للمصري في الدقيقة 54.
ثم نجح شادي حسين في تسجيل هدف التقدم لفريق زد في الدقيقة 80.
ولكن لم يكتفي المصري وعاد ليتعادل من جديد، حيث سجل ميدو جابر هدف التعادل في الدقيقة 90+8.
بهذه النتيجة، يرتفع المصري إلى النقطة 27، محتلاً المركز الأول في جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز. أما زد، فيجد نفسه في المركز الخامس برصيد 23 نقطة.
المصري يتجه الآن لمواجهة الاتحاد السكندري في الأول من أبريل، فيما يلتقي زد مع سيراميكا كليوباترا في 31 مارس.
- اخبار السينما و الفن5 أشهر ago
كلمات اغنية كايروكي – تلك قضية 2023
- مجلة الصور8 أشهر ago
ما هي لوحه “الحقيقة العارية” . . أو “الحقيقة تخرج من البئر”
- راديو مصر علي الهوا5 أشهر ago
ريهام مصطفى
- اخبار السينما و الفن6 أشهر ago
أثار إعلان فيلم Tiger 3،ضجة كبيرة بسبب مشهد معركة المناشف بين كاترينا كايف و ميشيل لي في الحمام التركي
- قصص و روايات8 أشهر ago
من هم”عديمي الوجوه” في مسلسل “صراع العروش” (Game of Thrones)
- أخبار9 أشهر ago
ابرز تصريحات مارسيل كولر بعد الفوز الكبير علي نادي المقاولون العرب
- أخبار9 أشهر ago
هل شاهدت هذة الصورة مساء اليوم تعرف علي الحقيقة
- البوابة الأخبارية12 شهر ago
7 طرق للحصول على بشرة حيوية وصحية لتجنب ضربات الشمس